30代は微妙な年代？

「30代」というのは、男女を問わず見た目は若くても、身体の内側ではさまざまな機能が落ちてくる年代と位置付けられます。

影響は髪の毛の生成サイクルにも見られ、頭皮に良くない生活習慣を放置しておくと薄毛が進行する可能性がある世代です。

30代になれば若いつもりでも体力が落ちてきます。
徹夜した翌日も元気に一日過ごせていた人も、 30歳を過ぎるとなかなか疲れが取れないと感じる人も少なくないでしょう。

さらに、30代の後半も過ぎると身体の代謝も落ちてきます。これが、いわゆる中年太りの始まりです。
10代20代の頃と同じ食生活をしていても、30代になれば男性も女性も皮下脂肪が付きやすくなるのです。

髪の毛や頭皮に良くない生活習慣を改善しない人は、一気に薄毛・抜け毛が進行する可能性が高いのが、30代という年代の特徴と言えるでしょう。

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